𝘳𝘢𝘷𝘪𝘰𝘭𝘪 ~ 𝘳𝘢𝘷𝘪𝘰𝘭𝘪 ~
𝘥𝘰𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘸𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘰𝘯 𝘭𝘰𝘭𝘪 ~

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Peito de frango cozido sem pele
Medida

filé médio Quantidade 1
CALCULAR
Tabela Nutricional
% VD (*)
Calorias (valor energético) 163,00 kcal 8,15%
Carboidratos líquidos 0,00 g -
O que são carboidratos líquidos?
Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras.
Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

DICAS NUTRICIONAIS GRATUITAS NO APP
Carboidratos 0,00 g 0,00%
Proteínas 31,50 g 10,50%
Gorduras totais 3,20 g 5,82%
Gorduras saturadas 1,10 g 5,00%
Fibra alimentar 0,00 g 0,00%
Sódio 36,00 mg 1,50%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Pudim de leite condensado e maria-mole

Foto: Guia da Cozinha
Tempo: 15min (+4h de geladeira)
Rendimento: 8 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes
1 pacote de pó para maria-mole sabor coco
1 xícara (chá) de água fervente
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite (300g)
1 lata de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir)
1 xícara (chá) de glucose de milho tipo Karo®

MISSIL NORTE-COREANO
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gostei do buraco do fundo